Guide
1
Selen - stopový prvek, který je součástí hormonů a enzymů, které mají vliv na provoz všech orgánů a systémů člověka.To je nezbytné pro zdravé fungování celého organismu.Zahrnuty do více než 200 hormonů a enzymů.To zabraňuje buněčné smrti a reguluje délku života.To zajišťuje správnou funkci antioxidační kapacity organismu.Hraje významnou roli při tvorbě imunity.
2
selen, a to zejména v kombinaci s vitaminy E a A, je schopna chránit před zářením.To stimuluje produkci protilátek a zvyšuje odolnost organismu proti infekčních a virových onemocnění.Mnohem jednodušší při nachlazení a chřipce.Podporuje zachování sexuální aktivity.Denní potřeba selenu v těle je 0.02-0.1 mg.
3
prokázáno, že selen pomáhá rakovinné buňky tělo boj, snížení úmrtnosti z tohoto onemocnění, a významně snižuje riziko nádorů.V zemích, kde je půda bohatá na selen, výskyt rakoviny plic a pánevních orgánů jsou extrémně nízké.Selen v kombinaci s jinými mikronutrientů bojuje poruch ve struktuře chromozomu, který obsahuje genetickou informaci.Chrání buňky před negativními účinky jedů a karcinogenů.Největší potřeba selenu jsou lidé žijící v nepříznivých podmínkách prostředí, s predispozicí k rakovině a onemocnění kardiovaskulárního systému.
4 pacienti
s bronchiálním astmatem a srdeční choroby je detekováno nízké hladiny tohoto stopového prvku.Na nedostatek selenu je značně oslabena reprodukční funkci, čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že se patologie těhotenství a počet duševních a tělesných poruch u dětí a mládeže.Příčinou nedostatku selenu v lidském těle se dříve převedeny onemocnění jater a střev, jakož i intoxikaci a otravu s arsenu a kovy, nízké hladiny selenu v oblasti pobytu.
5
škodí nejen deficit, ale také přebytek selenu v těle.Při přijímání příliš mnoho stopového prvku může vypadnout vlasy a dokonce i nehty mohou vyprovokovat vývoj onemocnění trávicího traktu, kůže a končetin.Proto člověk potřebuje minimální množství selenu.
6
Ani jeden výrobek obsahuje selen více než kokosu.Největší množství selenu obsažené ve vedlejších produktů, mořská sůl, vejce, ryby a mořské plody, pšenice a kukuřice, rajčata, česnek, žampiony, pivovarské kvasnice, výrobky z pšeničné mouky.Musíte vědět, že v konzervovaných potravinách přijít o všechny živiny.Minimalizace obsahu selenu v zpracovaných a rafinovaných potravin.