Guide
1
Fosfor se vyskytuje v potravinách jak živočišného a rostlinného původu.Mnoho z fosforu dostupných v zelených částech rostlin, semena a plody, živočišných tkáních.Je součástí většiny zvířecích tkání, stejně jako člověka.
2
Fosfor je životně důležitým makrobuňky.Bez ní, tvorba je kompletní audio tkáň v těle nevyskytuje, žádný proces.V těle, je obsažena ve formě kyseliny fosforečné a jeho spojení - fosfát.
3
hlavní podíl fosforu obsaženého v kvalitě kosti parametrů, které je přímo závislé na dostupnosti těla fosforu.Fosfor je potřeba budovat svalovou hmotu, ale také je intenzivní proces metabolismu fosforu.Také je zapotřebí fosfor pro tvorbu mozkové tkáně.
4
Fosfor se podílí na tvorbě lecitinu, potřebného pro stavbu buněčných a mozkových plen.Z tohoto důvodu, a to bez toho stojí procesy form
ování a regeneraci buněk nervových buněk.Sloučeniny fosforu hrají důležitou roli při udržování acidobazické rovnováhy.
5
Fosfor je součástí lipidů, které podporují živiny v kapalném stavu, pro jejich volný pohyb přes buněčné membrány.
6
bylo dosaženo požadovaného množství fosforu v těle s pomocí svého izolovaného příjmu není tak jednoduché, protože nedostatek některých jiných sloučenin začíná proces aktivního vylučování.Zejména je nezbytné získat dostatečný příjem bílkovin.
7
Fosfor se podílí na metabolismu bílkovin a sacharidů.To podporuje lepší vstřebávání mnoha vitamínů.
8
Fosfor je součástí řady dalších sloučenin, klíče pro fungování těla.It nukleotidy, nukleové kyseliny, fosfolipidy, estery kyseliny fosforečné, koenzymy.Nukleové kyseliny jsou zodpovědné za ukládání a přenos genetické informace.
9
atomy fosforu mají schopnost tvořit dluhopisy v různých sloučenin.Sloučeniny fosforu ATP - základem všech procesů v těle.Bez fosforu možný přenos energie a uchovávání genetické informace.
10
množství fosforu v těle se redukuje přebytkem hliníku, železa a hořčíku.Také zvýšené hladiny hormonů, jako jsou kortikosteroidy a thyroxinu.Pozitivně Fosfor váže s vápníkem, které se navzájem posilují svůj účinek.
11
nedostatek fosforu se projevuje celkovou slabostí, bolestí, bolesti kostí, duševní poruchy.