Guide
1
denní dávka příjmu zinku pro dospělé je 5 až 20 mg.Zinek se podílí na procesu obnovy kožních buněk.Účast na tvorbu kolagenu, zvyšuje pružnost a zabraňuje předčasnému vrásek.Zinek snižuje symptomy alergie.Regulační tvorbu kožního mazu, zinek snižuje akné a záněty, léčí mikrotrhlin a herpetické léze na kůži.
2
Zinek se podílí na syntéze proteinů a reguluje růst vlasů a nehtů.Zabraňuje křehkost a sucho.Tento stopový prvek pomáhá tělu vyrovnat se s nervovým napětí a namáhání.Při dostatečné množství zinku v těle u žen prakticky zmizí symptomů PMS a stimuluje produkci hormonu serotoninu.Mluvit stimulátor syntézy DNA, zinek se podílí na budování nových tělesných tkání a obnovu buněk.
3
Tento stopový minerál pomáhá imunitní systém, zvyšuje obranyschopnost organismu a pomáhá ničit viry
a bakterie.Může být použita a požití jako místně ve formě masti, zásypy, a s použitím potraviny bohaté na těchto minerálů.Zinek má vliv na stav gastrointestinální trakt a ledviny.Snížením zánětu u těchto orgánů.
4
Zinek zlepšuje funkci mozku tím, že stimuluje útvarů odpovědných za paměti a pozornosti.Zlepšuje celkovou psychickou výkonnost.Obsah tohoto stopového prvku v aktivní, veselý a úspěšných lidí je mnohem vyšší než opozdilců.V kombinaci s vitaminem A, zinek posiluje sítnici, zlepšení vidění a zvýšení odolnosti proti vysokým zatížením.
5
velké množství zinku se používá pro tvorbu spermií v mužském těle.Jíst potraviny bohaté na zinek, mohou pomoci chránit proti zánětu prostaty a nádorů.Nejužitečnější použití zinku v kombinaci s vitaminem A, to umožňuje, aby více snadno dosáhnout buněk, jejich posílení a podpoře práci.
6
V případě přebytku zinku v těle, štěpí imunitní systém.Začne fungovat nekonzistentně.Jsou smrtelná dávka 6 g tohoto kovu.Příznaky otravy patří nevolnost, zvracení, slabost, závratě.To se nedoporučuje pít vodu, stál dlouhou dobu v pozinkované hrnci.Vdechování prachu vyrobené z tohoto kovu může způsobit plicní onemocnění.Konvenční zinku medvědi Žádné nebezpečí pro lidské zdraví, poškození se projevuje v kontaktu se svými různými sloučeninami.
7
nejvíce bohaté na zinek dýňovými semínky, telecí játra, cereálie, ořechy, jahodami, ústřice, zeleniny a bylinek.Použití těchto výrobků jsou schopny plně kompenzovat denní sazby potřebné pro tělo.